Hallo mijn naam is Steef Kooij
Ik wil je iets vertellen over Diabetes en de complicaties
Laat ik beginnen te zeggen dat ik geen arts ofzo ben wat ik met je wilt delen zijn mijn eigen ervaringen en deze zijn niet gebaseerd op welk medisch onderzoek dan ook in de zomer van 1990 werd bij mij diabetes vastgesteld de behandeling stond in eerste instantie uit medicijnen en ik dacht zelf dat het niet zo'n vaart zou lopen maar het ging langzamerhand steeds slechter

in 2000 ben ik gestopt met roken dat was niet echt makkelijk cold turkey plijsters hypnose acupunctuur en weet ik veel wat allemaal is het me uiteindelijk gelukt

omdat het steeds slechter met me ging moesten worden gegeven met insuline gaan spuiten in het begin een kleine dosis maar dat het ook steeds meer en meer
ik heb ooit bij wijze van experiment heel veel insuline gespoten maar daar ging mijn glucosewaade niet van naar beneden en dat vond ik nogal vreemd mijn internist vond het nogal dom dat ik dat soort dingen probeerde dat soort zaken storen mij enorm omdat het geen antwoord op de vraag geeft zelf had ik het vermoeden dat ook ongevoelig zeg maar resistent was en dat om die reden werd niet veel uitmaakt hoeveel ik ook spoot
na twee jaar ziek thuis te zijn geweest bij het begin 2013 mede door complicaties als gevolg van diabetes afgekeurd omdat ik niet meer in staat was normaal te functioneren of zelf al een 5 minuten te staan ik voel me zo slecht het zag er allemaal zo uitzichtloos uit dat ik op een gegeven moment gestopt ben met insuline spuiten
bijna iedereen in mijn omgeving verklaarde me voor gek omdat die dwars tegen alle medische adviezen was Om mijn glucosewaarden toch een beetje op peil te houden ben ik gaan fietsen op een hometrainer het ging niet goed omdat de houding van de hometrainer voor mij niet goed was dus een ligfiets aangeschaft (dat ging beter)
Ik ben 22 kilo afgevallen en mijn glucose-waarden waren redelijk binnen de perken te houden en als ze even te hoog was .... de hometrainer op
in oktober 2012 uit wezen eten de dag daarna voel ik me heel slecht elke keer als ik iets at voelde ik me rot ik was aan de diaree en was misselijk
dus ik probeerde de boel wat te verzachten door steeds warme melk te drinken maar ook dat het niet te helpen
na een paar maanden heb ik zelf wel een lactose-provocatietest gedaan het resultaat was positief Lactose-intolerantie
dus... geen lactose meer
lactosevrije melk is de oplossing en er zijn tegenwoordig ook lactase tabletten koop die het effect van lactose-intolerantie bestrijden
maar na verloop van tijd nog steeds kon ik minder hebben het gaat steeds meer op een darminfectie of een PDS lijken Prikkelbaar Darm Syndroom

Vanaf morgen ga ik het roer defintief omgooien komende vier weken alleen nog groenten, fruit en vis
Geen Granen,
Geen Vees,
Geen Alcohol
Geen Melk


In de videoblogs zie je de vooruitgang